10.0 km | 01:11:39 | 07:08/km日期: 2016-08-24 21:50 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'08" / 07'08" / 07'06" / 07'01" / 06'52" / 07'40" / 07'12" / 07'32" / 06'53" / 07'01" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'10") | 992 / 1993 |
| 3 | | 07'03" (+00'08") | 1006 / 2999 |
| 4 | | 07'02" (+00'07") | 1011 / 4010 |
| 5 | | 06'56" (+00'01") | 990 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'39") | 1011 / 6012 |
| 7 | | 07'13" (+00'18") | 1008 / 7020 |
| 8 | | 07'31" (+00'36") | 1000 / 8020 |
| 9 | | 06'55" | 1002 / 9022 |
| 10 | | 06'56" (+00'01") | 1007 / 10029 |
天氣慢慢轉涼了
跑起來也比較舒服^ ^
前陣子喜歡看奧運運動選手
在場上認真投入的樣子
特別的帥氣特別的美麗
所以認真跑步
應該也會愈來愈美XDD
8月累積里程 :
77.78 km 
addidas adios boost 累積 :
508.7 kmAndroid - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'08" | 00:14'16" |
| 3 | 07'06" | 00:21'22" |
| 4 | 07'01" | 00:28'23" |
| 5 | 06'52" | 00:35'15" |
| 6 | 07'40" | 00:42'55" |
| 7 | 07'12" | 00:50'07" |
| 8 | 07'32" | 00:57'39" |
| 9 | 06'53" | 01:04'32" |
| 10 | 07'01" | 01:11'33" |
| 10.0 | 03'21" | 01:11'39" |
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