Kevin Paul 2016/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Paul 台北市
ID 149597

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4.8 km | 00:55:13 | 11:24/km

日期: 2016-08-24 21:11 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 09'34" / 12'20" / 06'22" / 06'12" / 24'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'26"

(09'26")

09'32" (+03'15")

989 / 989

2

12'22"

(21'48")

12'16" (+05'59")

1007 / 1997

3

06'22"

(28'10")

06'21" (+00'04")

1002 / 2999

4

06'18"

(34'28")

06'17"

1001 / 4000

5

20'45"

(55'13")

24'37" (+18'20")

842 / 4843

8月累積里程 : 21.61 km

Android - LGE LG-H962 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	12'20"	00:21'54"
3	06'22"	00:28'16"
4	06'12"	00:34'28"
4.8	24'36"	00:55'13"

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