2.0 km | 00:12:00 | 06:00/km日期: 2016-08-25 19:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 1990 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'55" / 06'05" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'15") | 325 / 325 | 170 / 96 |
2 | | 05'47" | 423 / 748 | 167 / 103 |
3 | | 06'05" (+00'18") | 413 / 1161 | 165 / 99 |
4 | | 06'00" (+00'13") | 411 / 1572 | 167 / 99 |
5 | | 05'58" (+00'11") | 421 / 1994 | 165 / 101 |
6 | | 29'21" (+23'34") | 5 / 2000 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
57.42 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5261.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'05" | 00:12'00" |
2.0 | --'--" | 00:12'00" |