ken_yu chen 2024/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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5.8 km | 01:07:52 | 11:39/km

日期: 2024-08-08 06:39 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8

Pace: 11'31" / 11'30" / 11'34" / 12'43" / 11'09" / 11'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'21"

(11'21")

11'28" (+00'09")

989 / 989

2

11'40"

(23'01")

11'24" (+00'05")

1022 / 2012

3

11'29"

(34'30")

11'41" (+00'22")

981 / 2994

4

12'32"

(47'02")

12'31" (+01'12")

1000 / 3994

5

11'25"

(58'27")

11'19"

1008 / 5003

6

09'08"

(01:07'35")

11'16"

809 / 5813

8月累積里程 : 316.12 km

UNDER ARMOUR Charged Rogue 3-9.5(20240304) 累積 : 1136.8 km

Android - Sony XQ-DC72 上傳 | 3 months ago

黃珠圓, 阿sam 和其他 10 人說推

·

陳沆圳午安～晨起運動愉快😄👍👍

2024-08-08 11:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	11'30"	00:23'01"
3	11'34"	00:34'35"
4	12'43"	00:47'18"
5	11'09"	00:58'27"
5.8	11'13"	01:07'35"

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