8.4 km | 01:00:01 | 07:08/km日期: 2024-08-07 19:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.9
Pace: 07'27" / 07'04" / 07'10" / 07'03" / 06'49" / 06'56" / 07'01" / 07'44" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" | 268 / 8268 |
| 10 | | 07'45" (+01'12") | 131 / 8400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.15 km 
Mizuno Inspire 18 Waveknit 累積 :
819.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'04" | 00:14'31" |
| 3 | 07'10" | 00:21'41" |
| 4 | 07'03" | 00:28'44" |
| 5 | 06'49" | 00:35'33" |
| 6 | 06'56" | 00:42'29" |
| 7 | 07'01" | 00:49'30" |
| 8 | 07'44" | 00:57'14" |
| 8.4 | 06'57" | 01:00'01" |
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