5.0 km | 00:41:45 | 08:19/km日期: 2024-08-04 20:49 - 平均心率: 121 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.7
Pace: 09'00" / 08'50" / 08'16" / 07'55" / 06'49" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+02'09") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.70 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'50" | 00:17'50" |
| 3 | 08'16" | 00:26'06" |
| 4 | 07'55" | 00:34'01" |
| 5 | 06'49" | 00:40'50" |
| 5.0 | 09'03" | 00:41'00" |
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