4.4 km | 00:31:00 | 07:00/km日期: 2024-08-05 17:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 69.7
Pace: 06'33" / 06'17" / 06'28" / 06'44" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'59") | 510 / 1510 |
| 3 | | 05'50" (+00'04") | 856 / 2367 |
| 4 | | 08'47" (+03'01") | 227 / 2594 |
| 5 | | 05'46" | 865 / 3459 |
| 6 | | 10'08" (+04'22") | 197 / 3657 |
| 7 | | 08'16" (+02'30") | 603 / 4261 |
| 8 | | 12'01" (+06'15") | 166 / 4427 |
| 9 | | 01:21'10" (+15'24") | 0 / 4427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.66 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'17" | 00:12'50" |
| 3 | 06'28" | 00:19'18" |
| 4 | 06'44" | 00:26'02" |
| 4.4 | 11'36" | 00:31'00" |
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