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莊仁芳
新北市
ID 74696
141 位追隨者
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莊仁芳
4100 m
|
01:50:39
|
02:41/100m
日期:
2016-08-26 08:27
-
卡路里:
1401 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'48"
(00'48")
01'36" (+00'26")
32
80
2
01'41"
(02'29")
03'22" (+02'12")
32
133
3
00'47"
(03'16")
01'34" (+00'24")
66
113
4
01'43"
(04'59")
03'26" (+02'16")
32
135
5
01'10"
(06'09")
02'20" (+01'10")
50
120
展開計圈分析
6
01'19"
(07'28")
02'38" (+01'28")
52
131
7
01'12"
(08'40")
02'24" (+01'14")
46
118
8
01'15"
(09'55")
02'30" (+01'20")
50
125
9
01'11"
(11'06")
02'22" (+01'12")
54
125
10
01'06"
(12'12")
02'12" (+01'02")
52
118
11
01'19"
(13'31")
02'38" (+01'28")
50
129
12
01'16"
(14'47")
02'32" (+01'22")
54
130
13
01'06"
(15'53")
02'12" (+01'02")
46
112
14
01'11"
(17'04")
02'22" (+01'12")
50
121
15
01'11"
(18'15")
02'22" (+01'12")
54
125
16
01'11"
(19'26")
02'22" (+01'12")
54
125
17
01'14"
(20'40")
02'28" (+01'18")
54
128
18
01'12"
(21'52")
02'24" (+01'14")
54
126
19
00'50"
(22'42")
01'40" (+00'30")
52
102
20
01'01"
(23'43")
02'02" (+00'52")
26
87
21
01'00"
(24'43")
02'00" (+00'50")
32
92
22
01'36"
(26'19")
03'12" (+02'02")
32
128
23
04'46"
(31'05")
04'46" (+03'36")
54
340
24
00'35"
(31'40")
01'10"
62
97
25
01'16"
(32'56")
02'32" (+01'22")
24
100
26
01'13"
(34'09")
02'26" (+01'16")
52
125
27
01'20"
(35'29")
02'40" (+01'30")
52
132
28
01'19"
(36'48")
02'38" (+01'28")
58
137
29
01'19"
(38'07")
02'38" (+01'28")
56
135
30
01'21"
(39'28")
02'42" (+01'32")
58
139
31
01'21"
(40'49")
02'42" (+01'32")
60
141
32
01'21"
(42'10")
02'42" (+01'32")
60
141
33
01'22"
(43'32")
02'44" (+01'34")
58
140
34
01'25"
(44'57")
02'50" (+01'40")
60
145
35
01'26"
(46'23")
02'52" (+01'42")
62
148
36
01'21"
(47'44")
02'42" (+01'32")
60
141
37
01'25"
(49'09")
02'50" (+01'40")
58
143
38
01'24"
(50'33")
02'48" (+01'38")
60
144
39
04'31"
(55'04")
09'02" (+07'52")
60
331
40
01'21"
(56'25")
02'42" (+01'32")
58
139
41
01'19"
(57'44")
02'38" (+01'28")
60
139
42
01'20"
(59'04")
02'40" (+01'30")
58
138
43
01'21"
(01:00'25")
02'42" (+01'32")
60
141
44
01'21"
(01:01'46")
02'42" (+01'32")
60
141
45
01'26"
(01:03'12")
02'52" (+01'42")
58
144
46
01'24"
(01:04'36")
02'48" (+01'38")
60
144
47
01'26"
(01:06'02")
02'52" (+01'42")
60
146
48
01'25"
(01:07'27")
02'50" (+01'40")
62
147
49
01'24"
(01:08'51")
02'48" (+01'38")
62
146
50
01'24"
(01:10'15")
02'48" (+01'38")
62
146
51
01'25"
(01:11'40")
02'50" (+01'40")
60
145
52
01'25"
(01:13'05")
02'50" (+01'40")
60
145
53
01'24"
(01:14'29")
02'48" (+01'38")
60
144
54
01'25"
(01:15'54")
02'50" (+01'40")
60
145
55
01'22"
(01:17'16")
02'44" (+01'34")
58
140
56
01'25"
(01:18'41")
02'50" (+01'40")
60
145
57
04'27"
(01:23'08")
08'54" (+07'44")
60
327
58
01'20"
(01:24'28")
02'40" (+01'30")
62
142
59
01'20"
(01:25'48")
02'40" (+01'30")
56
136
60
01'21"
(01:27'09")
02'42" (+01'32")
58
139
61
01'23"
(01:28'32")
02'46" (+01'36")
60
143
62
01'22"
(01:29'54")
02'44" (+01'34")
60
142
63
01'23"
(01:31'17")
02'46" (+01'36")
58
141
64
01'22"
(01:32'39")
02'44" (+01'34")
62
144
65
01'23"
(01:34'02")
02'46" (+01'36")
58
141
66
01'23"
(01:35'25")
02'46" (+01'36")
60
143
67
02'54"
(01:38'19")
05'48" (+04'38")
60
234
68
01'21"
(01:39'40")
02'42" (+01'32")
62
143
69
01'22"
(01:41'02")
02'44" (+01'34")
60
142
70
01'24"
(01:42'26")
02'48" (+01'38")
60
144
71
01'21"
(01:43'47")
02'42" (+01'32")
60
141
72
01'23"
(01:45'10")
02'46" (+01'36")
60
143
73
01'22"
(01:46'32")
02'44" (+01'34")
62
144
74
01'27"
(01:47'59")
02'54" (+01'44")
60
147
75
01'24"
(01:49'23")
02'48" (+01'38")
62
146
76
01'16"
(01:50'39")
02'32" (+01'22")
58
134
效率 = 划手數 + 時間(秒)
8月累積里程 :
60.50 km
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| 8 years ago
廖小雄
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