7.0 km | 00:42:19 | 06:01/km日期: 2016-08-26 21:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 824 Cal - 總步數: 7307 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'10" / 06'05" / 06'09" / 06'00" / 06'01" / 05'46" / 05'46" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'26") | 1004 / 1004 | 176 / 92 |
| 2 | | 06'06" (+00'24") | 1007 / 2011 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'05" (+00'23") | 1010 / 3022 | 173 / 94 |
| 4 | | 05'57" (+00'15") | 1008 / 4030 | 173 / 96 |
| 5 | | 05'58" (+00'16") | 1005 / 5036 | 171 / 97 |
| 6 | | 05'46" (+00'04") | 1011 / 6047 | 171 / 100 |
| 7 | | 05'42" | 1006 / 7054 | 167 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 06'09" | 00:18'24" |
| 4 | 06'00" | 00:24'24" |
| 5 | 06'01" | 00:30'25" |
| 6 | 05'46" | 00:36'11" |
| 7 | 05'46" | 00:41'57" |
| 7.0 | 11'19" | 00:42'19" |
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