6.4 km | 00:43:36 | 06:49/km日期: 2016-08-24 19:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 7056 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 08'35" / 07'12" / 06'47" / 06'12" / 05'50" / 06'03" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'34" (+02'38") | 1008 / 1008 | 140 / 82 |
| 2 | | 07'10" (+01'14") | 1001 / 2010 | 160 / 86 |
| 3 | | 06'44" (+00'48") | 1009 / 3020 | 174 / 85 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1005 / 4025 | 174 / 93 |
| 5 | | 05'56" | 1001 / 5027 | 168 / 99 |
| 6 | | 06'01" (+00'05") | 1004 / 6032 | 172 / 96 |
| 7 | | 07'16" (+01'20") | 382 / 6415 | 134 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 79.07 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'12" | 00:15'47" |
| 3 | 06'47" | 00:22'34" |
| 4 | 06'12" | 00:28'46" |
| 5 | 05'50" | 00:34'36" |
| 6 | 06'03" | 00:40'39" |
| 6.4 | 07'42" | 00:43'36" |
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