Hank Tsai 2016/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Tsai 台北市
ID 180617

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6.0 km | 00:32:56 | 05:29/km

日期: 2016-08-26 20:33 - 地點: 河堤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'42" / 05'20" / 05'30" / 05'46" / 05'35" / 05'03" / 00'00" /

今天穿了新鞋,彈性很好,腳趾頭有點懸空的感覺.

8月累積里程 : 68.21 km

UA SpeedForm™ Gemini 2.1 累積 : 151.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Dean迪恩, 跑過人生和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'20"	00:11'02"
3	05'30"	00:16'32"
4	05'46"	00:22'18"
5	05'35"	00:27'53"
6	05'03"	00:32'56"
6.0	--'--"	00:32'56"

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