10.1 km | 01:17:11 | 07:39/km日期: 2024-08-05 19:30 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.2
Pace: 07'57" / 05'32" / 06'41" / 08'25" / 08'53" / 07'02" / 09'22" / 07'57" / 06'19" / 08'45" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+03'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+02'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'44" (+03'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 70 / 10070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
134.67 km 
Adidas Adidas adizero adios 2 grete 累積 :
4571.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 05'32" | 00:13'29" |
| 3 | 06'41" | 00:20'10" |
| 4 | 08'25" | 00:28'35" |
| 5 | 08'53" | 00:37'28" |
| 6 | 07'02" | 00:44'30" |
| 7 | 09'22" | 00:53'52" |
| 8 | 07'57" | 01:01'49" |
| 9 | 06'19" | 01:08'08" |
| 10 | 08'45" | 01:16'53" |
| 10.1 | 04'42" | 01:17'13" |
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