2.1 km | 00:27:11 | 13:14/km日期: 2024-08-04 17:53 - 平均心率: 93 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 34°C - 濕度: 64.3
Pace: 13'18" / 13'19" / 21'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'44" | 53 / 2053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
207.02 km TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'18" | 00:13'18" |
2 | 13'19" | 00:26'37" |
2.1 | 21'23" | 00:27'45" |