小平同志 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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3.3 km | 00:22:02 | 06:40/km

日期: 2016-08-25 19:51 - 地點: 河堤 - 天氣: 燜 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 06'38" / 06'38" / 06'53" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38"

1000 / 1000

2

06'38"

(13'16")

06'38"

1000 / 2000

3

06'52"

(20'09")

06'52" (+00'14")

1000 / 3000

4

01'53"

(22'02")

06'16"

301 / 3301

8月累積里程 : 305.84 km

亞瑟士 GT-2000(橘) 累積 : 1352.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

跑步雞, 阿德和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'38"	00:13'16"
3	06'53"	00:20'09"
3.3	06'14"	00:22'02"

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