2.3 km | 01:59:53 | 52:29/km日期: 2024-08-04 09:21 - 平均心率: 121 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.8
Pace: 29'51" / 69'35" / 71'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 29'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:09'35" (+39'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:11'58" (+42'06") | 283 / 2283 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.10 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'51" | 00:29'51" |
2 | 69'35" | 01:39'26" |
2.3 | 71'18" | 01:59'40" |