5.0 km | 00:38:04 | 07:36/km日期: 2024-07-28 07:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.3
Pace: 06'27" / 06'27" / 07'53" / 09'16" / 07'56" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'20" (+06'53") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
17.04 km 
Adidas boston10 累積 :
947.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'27" | 00:12'54" |
| 3 | 07'53" | 00:20'47" |
| 4 | 09'16" | 00:30'03" |
| 5 | 07'56" | 00:37'59" |
| 5.0 | 13'49" | 00:38'04" |
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