6.0 km | 00:36:40 | 06:06/km日期: 2024-08-02 21:22 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73.1
Pace: 06'34" / 05'48" / 06'05" / 05'40" / 06'02" / 06'16" / 20'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.60 km
Apple Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'48" | 00:12'22" |
| 3 | 06'05" | 00:18'27" |
| 4 | 05'40" | 00:24'07" |
| 5 | 06'02" | 00:30'09" |
| 6 | 06'16" | 00:36'25" |
| 6.0 | 07'02" | 00:36'37" |
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