蔡世偉 2013/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡世偉新竹
ID 49705

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4.2 km | 00:28:13 | 06:41/km

日期: 2013-09-07 17:40 - 地點: 新竹縣體育場 - 天氣: 溫和 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 06'35" / 06'35" / 06'49" / 06'51" / 06'15" /

明早要參加單車活動，簡單跑個3K，維持跑步感，結果腳停不下來...

9月累積里程 : 100.51 km

adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1699.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

伍玲, 謝進興和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'35"	00:13'10"
3	06'49"	00:19'59"
4	06'51"	00:26'50"
4.2	06'14"	00:28'13"

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