3.0 km | 00:16:51 | 05:33/km日期: 2024-07-29 07:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 3080 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95
Pace: 05'40" / 05'31" / 05'28" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'11") | 1001 / 1001 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 2001 | 183 / 98 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3001 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'33" (+00'05") | 30 / 3031 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.31 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'31" | 00:11'11" |
| 3 | 05'28" | 00:16'39" |
| 3.0 | 06'12" | 00:16'51" |
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