MC Jhuang 2016/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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2.1 km | 00:13:08 | 06:08/km

日期: 2016-08-25 21:08 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 06'27" / 05'54" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'32")

1000 / 1000

2

05'54"

(12'20")

05'54"

1000 / 2000

3

00'47"

(13'08")

05'41"

139 / 2139

緩跑

8月累積里程 : 314.17 km

Inov-8 F-Lite 235 累積 : 712.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

黃思欣和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'54"	00:12'21"
2.1	05'43"	00:13'09"

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