7.3 km | 00:50:06 | 06:50/km日期: 2024-07-31 18:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.7
Pace: 06'28" / 06'32" / 06'53" / 06'47" / 06'58" / 07'34" / 06'53" / 20'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'43") | 462 / 4462 |
| 6 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 5462 |
| 7 | | 07'37" (+01'09") | 1000 / 6462 |
| 8 | | 06'35" (+00'07") | 870 / 7332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.61 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'32" | 00:13'00" |
| 3 | 06'53" | 00:19'53" |
| 4 | 06'47" | 00:26'40" |
| 5 | 06'58" | 00:33'38" |
| 6 | 07'34" | 00:41'12" |
| 7 | 06'53" | 00:48'05" |
| 7.3 | 20'08" | 00:54'47" |
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