5.6 km | 00:43:43 | 07:47/km日期: 2024-08-01 17:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 69
Pace: 06'52" / 07'02" / 07'08" / 07'12" / 08'25" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+05'17") | 609 / 5609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.66 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'02" | 00:13'54" |
| 3 | 07'08" | 00:21'02" |
| 4 | 07'12" | 00:28'14" |
| 5 | 08'25" | 00:36'39" |
| 5.6 | 12'10" | 00:44'04" |
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