5.6 km | 01:09:09 | 12:20/km日期: 2024-07-31 20:00 - 平均心率: 85 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.5
Pace: 12'41" / 12'02" / 12'11" / 12'13" / 12'31" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'36" (+00'35") | 597 / 5597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
170.51 km 
acics 虎走RP3 累積 :
1911.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 12'02" | 00:24'43" |
| 3 | 12'11" | 00:36'54" |
| 4 | 12'13" | 00:49'07" |
| 5 | 12'31" | 01:01'38" |
| 5.6 | 12'37" | 01:09'11" |
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