7.5 km | 00:43:44 | 05:48/km日期: 2016-08-19 05:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 7559 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'10" / 05'53" / 05'42" / 05'37" / 05'42" / 05'45" / 05'44" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'41") | 1004 / 1004 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'18" (+00'41") | 1004 / 2009 | 0 / 0 |
| 3 | | 06'18" (+00'41") | 1004 / 3013 | 0 / 0 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1005 / 4018 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'37" | 1005 / 5024 | 173 / 102 |
| 6 | | 05'38" (+00'01") | 1006 / 6030 | 172 / 102 |
| 7 | | 05'41" (+00'04") | 1007 / 7038 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'44" (+00'07") | 1005 / 8043 | 172 / 100 |
| 9 | | 05'43" (+00'06") | 1004 / 9048 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'53" | 00:12'03" |
| 3 | 05'42" | 00:17'45" |
| 4 | 05'37" | 00:23'22" |
| 5 | 05'42" | 00:29'04" |
| 6 | 05'45" | 00:34'49" |
| 7 | 05'44" | 00:40'33" |
| 7.5 | 06'08" | 00:43'44" |
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