10.7 km | 01:57:29 | 10:56/km日期: 2016-08-22 19:14 - 地點: 河濱 - 平均心率: 141 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 9250 - 平均步頻: 78 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 10'46" / 07'35" / 14'19" / 12'04" / 11'37" / 09'40" / 11'51" / 09'53" / 07'58" / 12'07" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'41" (+03'10") | 1007 / 1007 | 76 / 122 |
| 2 | | 07'31" | 1008 / 2015 | 119 / 111 |
| 3 | | 14'15" (+06'44") | 1008 / 3023 | 65 / 107 |
| 4 | | 11'59" (+04'28") | 1002 / 4025 | 68 / 121 |
| 5 | | 11'36" (+04'05") | 1001 / 5027 | 74 / 116 |
| 6 | | 09'38" (+02'07") | 1007 / 6034 | 88 / 117 |
| 7 | | 11'45" (+04'14") | 1008 / 7042 | 73 / 116 |
| 8 | | 09'48" (+02'17") | 1002 / 8044 | 84 / 120 |
| 9 | | 07'57" (+00'26") | 1007 / 9051 | 108 / 115 |
| 10 | | 12'05" (+04'34") | 1002 / 10054 | 67 / 123 |
| 11 | | 13'05" (+05'34") | 733 / 10787 | 68 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 07'35" | 00:18'21" |
| 3 | 14'19" | 00:32'40" |
| 4 | 12'04" | 00:44'44" |
| 5 | 11'37" | 00:56'21" |
| 6 | 09'40" | 01:06'01" |
| 7 | 11'51" | 01:17'52" |
| 8 | 09'53" | 01:27'45" |
| 9 | 07'58" | 01:35'43" |
| 10 | 12'07" | 01:47'50" |
| 10.7 | 13'09" | 01:57'29" |
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