8.0 km | 00:48:00 | 05:59/km日期: 2024-08-01 17:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 67.3
Pace: 06'15" / 06'02" / 06'13" / 05'50" / 05'53" / 05'49" / 05'47" / 06'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'48" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
221.20 km 
Puma Foreverrun Nitro Fade 累積 :
106.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 06'13" | 00:18'30" |
| 4 | 05'50" | 00:24'20" |
| 5 | 05'53" | 00:30'13" |
| 6 | 05'49" | 00:36'02" |
| 7 | 05'47" | 00:41'49" |
| 8 | 06'54" | 00:48'43" |
| 8.0 | 02'49" | 00:48'45" |
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