6.0 km | 00:45:26 | 07:33/km日期: 2024-07-31 20:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.5
Pace: 07'49" / 07'55" / 07'47" / 07'30" / 07'13" / 07'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+00'57") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.62 km 
Mizuno Wave rider 26(2023/8/21MW2410) 累積 :
1924.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'55" | 00:15'44" |
| 3 | 07'47" | 00:23'31" |
| 4 | 07'30" | 00:31'01" |
| 5 | 07'13" | 00:38'14" |
| 6 | 07'08" | 00:45'22" |
| 6.0 | 08'00" | 00:45'26" |
留言 
展開計圈分析
