4.3 km | 00:26:58 | 06:15/km日期: 2024-07-31 07:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.5
Pace: 06'06" / 06'13" / 06'44" / 06'03" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'03") | 311 / 4311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
457.32 km 
母子鱷魚ㄚ拖 狠速c二代紓壓鞋(綠37) 累積 :
829.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'13" | 00:12'19" |
| 3 | 06'44" | 00:19'03" |
| 4 | 06'03" | 00:25'06" |
| 4.3 | 06'05" | 00:27'00" |
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