8.4 km | 00:51:27 | 06:08/km日期: 2024-07-30 18:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.4
Pace: 06'31" / 06'12" / 06'16" / 06'12" / 06'10" / 06'00" / 05'57" / 05'56" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 378 / 8378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
203.75 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
268.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'12" | 00:12'43" |
| 3 | 06'16" | 00:18'59" |
| 4 | 06'12" | 00:25'11" |
| 5 | 06'10" | 00:31'21" |
| 6 | 06'00" | 00:37'21" |
| 7 | 05'57" | 00:43'18" |
| 8 | 05'56" | 00:49'14" |
| 8.4 | 05'54" | 00:51'28" |
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