林蒲鴻 2016/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

林蒲鴻台北市
ID 285310

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13.1 km | 01:12:10 | 05:31/km

日期: 2016-06-24 19:50 - 卡路里: 942 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 06'17" / 05'13" / 05'14" / 05'14" / 06'16" / 05'14" / 05'14" / 05'14" / 06'16" / 05'14" / 05'14" / 06'16" / 72'41" /

6月累積里程 : 30.00 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'13"	00:11'30"
3	05'14"	00:16'44"
4	05'14"	00:21'58"
5	06'16"	00:28'14"
6	05'14"	00:33'28"
7	05'14"	00:38'42"
8	05'14"	00:43'56"
9	06'16"	00:50'12"
10	05'14"	00:55'26"
11	05'14"	01:00'40"
12	06'16"	01:06'56"
13.1	04'52"	01:12'10"

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