4.1 km | 00:27:43 | 06:45/km日期: 2016-08-21 07:26 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'05" / 07'06" / 06'19" / 07'29" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'17") | 100 / 4100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'06" | 00:13'11" |
| 3 | 06'19" | 00:19'30" |
| 4 | 07'29" | 00:26'59" |
| 4.1 | 07'28" | 00:27'44" |
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