Money 錢錢 2016/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Money 錢錢新北市
ID 81246

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6.2 km | 01:05:08 | 10:27/km

日期: 2016-08-24 06:38 - 總爬升: 175 m - 地點: 新莊青年公園登山步道 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 13'12" / 18'26" / 25'21" / 12'34" / 06'45" / 19'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'37"

(13'37")

13'37" (+06'53")

1000 / 1000

2

18'26"

(32'03")

18'26" (+11'42")

1000 / 2000

3

25'20"

(57'24")

25'20" (+18'36")

1000 / 3000

4

12'34"

(01:09'58")

12'34" (+05'50")

1000 / 4000

5

06'44"

(01:16'43")

06'44"

1000 / 5000

6

04'27"

(01:21'10")

06'20"

702 / 5702

8月累積里程 : 127.08 km

迪卡儂 - 螢火蟲 499 累積 : 1967.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

舞月光, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	18'26"	00:31'38"
3	25'21"	00:56'59"
4	12'34"	01:09'33"
5	06'45"	01:16'18"
5.7	06'20"	01:20'45"

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