Rex Chen 2016/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Rex Chen 台北市
ID 185367

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3.0 km | 00:15:37 | 05:10/km

日期: 2016-08-16 18:20 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 2758 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 05'42" / 05'03" / 04'46" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'42"

(05'42")

05'40" (+00'57")

1003 / 1003

170 / 103

2

05'06"

(10'48")

05'03" (+00'20")

1008 / 2011

180 / 109

3

04'45"

(15'33")

04'43"

1006 / 3018

181 / 117

8月累積里程 : 46.95 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Leo Ng 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'03"	00:10'45"
3	04'46"	00:15'31"
3.0	05'48"	00:15'37"

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