黃呈任 2016/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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13.0 km | 01:03:00 | 04:50/km

日期: 2016-08-21 19:38 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 05'04" / 04'48" / 05'44" / 04'36" / 04'40" / 04'48" / 04'48" / 05'00" / 04'48" / 04'24" / 05'00" / 04'52" / 279'10" /

8月累積里程 : 259.77 km

asics TMM453-0190 累積 : 1313.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

葉竹山, Kiki Chen 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'48"	00:09'52"
3	05'44"	00:15'36"
4	04'36"	00:20'12"
5	04'40"	00:24'52"
6	04'48"	00:29'40"
7	04'48"	00:34'28"
8	05'00"	00:39'28"
9	04'48"	00:44'16"
10	04'24"	00:48'40"
11	05'00"	00:53'40"
12	04'52"	00:58'32"
13.0	04'23"	01:03'00"

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朋友動態

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