8.1 km | 00:58:05 | 07:11/km日期: 2016-08-21 21:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 07'42" / 07'11" / 07'20" / 06'54" / 07'04" / 07'01" / 07'05" / 07'20" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'02") | 798 / 2798 |
| 4 | | 06'10" | 9 / 2808 |
| 5 | | 08'38" (+02'28") | 10 / 2818 |
| 6 | | 07'06" (+00'56") | 1000 / 3818 |
| 7 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 4818 |
| 8 | | 07'07" (+00'57") | 1000 / 5818 |
| 9 | | 06'59" (+00'49") | 1000 / 6818 |
| 10 | | 07'18" (+01'08") | 1000 / 7818 |
| 11 | | 07'20" (+01'10") | 253 / 8072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'11" | 00:14'53" |
| 3 | 07'20" | 00:22'13" |
| 4 | 06'54" | 00:29'07" |
| 5 | 07'04" | 00:36'11" |
| 6 | 07'01" | 00:43'12" |
| 7 | 07'05" | 00:50'17" |
| 8 | 07'20" | 00:57'37" |
| 8.1 | 06'39" | 00:58'06" |
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