7.0 km | 00:55:23 | 07:54/km日期: 2024-07-27 08:27 - 平均心率: 122 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.3
Pace: 08'59" / 08'02" / 07'43" / 07'39" / 07'46" / 07'09" / 08'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.78 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'02" | 00:17'01" |
| 3 | 07'43" | 00:24'44" |
| 4 | 07'39" | 00:32'23" |
| 5 | 07'46" | 00:40'09" |
| 6 | 07'09" | 00:47'18" |
| 7 | 08'03" | 00:55'21" |
| 7.0 | 05'25" | 00:55'24" |
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