洪小翠 2024/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

洪小翠 --
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15.6 km | 02:03:50 | 07:56/km

日期: 2024-07-27 01:39 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.5

Pace: 06'28" / 06'09" / 07'26" / 07'05" / 06'33" / 07'47" / 06'32" / 09'28" / 10'02" / 06'12" / 08'27" / 06'43" / 08'52" / 07'58" / 07'55" / 17'26" /

7月累積里程 : 114.23 km

Strava 上傳 | 3 months ago

Kenny Liao, 楊士弘和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'09"	00:12'37"
3	07'26"	00:20'03"
4	07'05"	00:27'08"
5	06'33"	00:33'41"
6	07'47"	00:41'28"
7	06'32"	00:48'00"
8	09'28"	00:57'28"
9	10'02"	01:07'30"
10	06'12"	01:13'42"
11	08'27"	01:22'09"
12	06'43"	01:28'52"
13	08'52"	01:37'44"
14	07'58"	01:45'42"
15	07'55"	01:53'37"
15.6	17'25"	02:03'50"

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