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    柯登添（木架山火焰豬） 台南
    ID 325920
    100 位追隨者
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    柯登添（木架山火焰豬）
    2.6 km | 00:34:14 | 12:59/km
    日期: 2024-07-27 20:15 - 平均心率: 72 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.7
    Pace: 13'03" / 12'59" / 12'51" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'05"  (13'05")
    		13'05" (+00'06")1000 / 1000
    2
    12'59"  (26'04")
    		12'59"1000 / 2000
    3
    08'09"  (34'14")
    		12'50" 635 / 2635
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 174.91 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
    郭智傑, 葉建成 和其他 10 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'03"00:13'03"
    212'59"00:26'02"
    2.612'51"00:34'12"

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