7.0 km | 00:34:56 | 04:59/km日期: 2024-07-27 05:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.4
Pace: 04'46" / 04'47" / 04'51" / 04'47" / 06'11" / 04'48" / 04'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.28 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'47" | 00:09'33" |
| 3 | 04'51" | 00:14'24" |
| 4 | 04'47" | 00:19'11" |
| 5 | 06'11" | 00:25'22" |
| 6 | 04'48" | 00:30'10" |
| 7 | 04'44" | 00:34'54" |
| 7.0 | 04'28" | 00:34'56" |
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