8.0 km | 01:16:15 | 09:30/km日期: 2024-07-26 07:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.6
Pace: 09'38" / 09'26" / 08'07" / 09'27" / 09'31" / 10'05" / 10'11" / 09'39" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'11" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'42" (+02'35") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
249.05 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
7741.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'26" | 00:19'04" |
| 3 | 08'07" | 00:27'11" |
| 4 | 09'27" | 00:36'38" |
| 5 | 09'31" | 00:46'09" |
| 6 | 10'05" | 00:56'14" |
| 7 | 10'11" | 01:06'25" |
| 8 | 09'39" | 01:16'04" |
| 8.0 | 11'09" | 01:16'17" |
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