2.0 km | 00:15:25 | 07:40/km日期: 2024-07-27 05:25 - 平均心率: 118 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.7
Pace: 07'34" / 07'47" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" (+00'37") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 210.42 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 07'47" | 00:15'21" |
2.0 | 09'04" | 00:15'27" |