Haung Wf 2016/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Haung Wf 台南
ID 157587

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21.8 km | 00:32:42 | 40.0 km/h

日期: 2016-08-20 14:56 - 總爬升: 206 m - 地點: 新營 - 天氣: 熱 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'05"

(02'05")

28.57 (-30.44)

986 / 986

2

02'12"

(04'17")

27.48 (-31.54)

1002 / 1988

3

01'06"

(05'23")

55.38 (-3.63)

1013 / 3002

4

01'31"

(06'54")

42.35 (-16.66)

1070 / 4072

5

01'58"

(08'52")

40.91 (-18.11)

1337 / 5410

展開計圈分析

8月累積里程 : 21.80 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

張秀雲, tsm349 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	28.6	-11.0 %
2	27.1	4.2 %
3	56.2	-3.7 %
4	39.6	-6.0 %
5	30.5	7.3 %
6	65.5	-2.9 %
7	51.4	9.8 %
8	56.2	-2.7 %
9	50.7	2.6 %
10	40.0	-5.7 %
11	20.8	19.5 %
12	49.3	7.0 %
13	65.5	12.7 %
14	40.9	1.2 %
15	35.6	-3.1 %
16	81.8	4.7 %
17	50.0	-7.4 %
18	29.5	-7.5 %
19	43.4	-2.3 %
20	40.9	4.7 %
21	33.3	3.3 %
21.8	39.6	-8.8 %

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