🌺花野菜菜🇯🇵 2024/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

🌺花野菜菜🇯🇵 屏東
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🌺花野菜菜🇯🇵

10.0 km | 01:10:42 | 07:03/km

日期: 2024-07-21 06:03 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92.4

Pace: 07'08" / 06'52" / 07'18" / 07'19" / 07'00" / 07'18" / 07'10" / 06'44" / 07'01" / 06'53" / 03'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 40.97 km

DADA 澄澄橘子咬一口DAM19C021210 累積 : 743.9 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'52"	00:14'00"
3	07'18"	00:21'18"
4	07'19"	00:28'37"
5	07'00"	00:35'37"
6	07'18"	00:42'55"
7	07'10"	00:50'05"
8	06'44"	00:56'49"
9	07'01"	01:03'50"
10	06'53"	01:10'43"
10.0	04'07"	01:10'45"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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