5.0 km | 00:52:25 | 10:22/km日期: 2024-07-24 18:32 - 天氣: 颱風天 - 平均心率: 99 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 15'18" / 12'36" / 08'32" / 08'13" / 07'16" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'17" (+08'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+05'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+02'20") | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
120.05 km 
王震添 赤腳 累積 :
3030.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'18" | 00:15'18" |
| 2 | 12'36" | 00:27'54" |
| 3 | 08'32" | 00:36'26" |
| 4 | 08'13" | 00:44'39" |
| 5 | 07'16" | 00:51'55" |
| 5.1 | 11'15" | 00:52'31" |
留言 
