11.0 km | 01:01:41 | 05:35/km日期: 2024-07-22 17:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 35°C - 濕度: 63
Pace: 05'44" / 05'46" / 05'52" / 05'40" / 05'41" / 05'40" / 08'45" / 05'31" / 05'27" / 05'29" / 05'14" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'09" | 21 / 11021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
390.88 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（灰） 累積 :
1009.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'46" | 00:11'30" |
| 3 | 05'52" | 00:17'22" |
| 4 | 05'40" | 00:23'02" |
| 5 | 05'41" | 00:28'43" |
| 6 | 05'40" | 00:34'23" |
| 7 | 08'45" | 00:43'08" |
| 8 | 05'31" | 00:48'39" |
| 9 | 05'27" | 00:54'06" |
| 10 | 05'29" | 00:59'35" |
| 11 | 05'14" | 01:04'49" |
| 11.0 | 04'37" | 01:04'55" |
展開計圈分析
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