5.8 km | 00:40:03 | 06:54/km日期: 2024-07-21 20:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 7002 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71.1
Pace: 07'18" / 06'47" / 06'46" / 06'26" / 06'37" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'48") | 1000 / 1000 | 172 / 79 |
| 2 | | 06'53" (+00'21") | 1001 / 2001 | 175 / 82 |
| 3 | | 06'51" (+00'19") | 1001 / 3003 | 175 / 82 |
| 4 | | 06'32" | 1001 / 4004 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 5004 | 175 / 85 |
| 6 | | 07'11" (+00'39") | 794 / 5799 | 173 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
46.53 km 
ASICS CUMULUS 23 累積 :
704.5 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'47" | 00:14'05" |
| 3 | 06'46" | 00:20'51" |
| 4 | 06'26" | 00:27'17" |
| 5 | 06'37" | 00:33'54" |
| 5.8 | 07'41" | 00:40'03" |
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