10.2 km | 01:17:17 | 07:34/km日期: 2024-07-20 20:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 89.3
Pace: 07'34" / 07'56" / 07'41" / 07'41" / 07'25" / 07'41" / 07'44" / 07'23" / 07'34" / 07'11" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.62 km 
Mizuno Wave rider 26(2023/8/21MW2410) 累積 :
1924.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'56" | 00:15'30" |
| 3 | 07'41" | 00:23'11" |
| 4 | 07'41" | 00:30'52" |
| 5 | 07'25" | 00:38'17" |
| 6 | 07'41" | 00:45'58" |
| 7 | 07'44" | 00:53'42" |
| 8 | 07'23" | 01:01'05" |
| 9 | 07'34" | 01:08'39" |
| 10 | 07'11" | 01:15'50" |
| 10.2 | 07'09" | 01:17'17" |
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