8.4 km | 00:55:28 | 06:36/km日期: 2024-07-21 04:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'39" / 06'16" / 06'37" / 06'54" / 06'44" / 06'26" / 06'46" / 06'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'19") | 819 / 6819 |
| 8 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 7819 |
| 9 | | 06'34" (+00'19") | 573 / 8392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.11 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'16" | 00:12'55" |
| 3 | 06'37" | 00:19'32" |
| 4 | 06'54" | 00:26'26" |
| 5 | 06'44" | 00:33'10" |
| 6 | 06'26" | 00:39'36" |
| 7 | 06'46" | 00:46'22" |
| 8 | 06'29" | 00:52'51" |
| 8.4 | 06'40" | 00:55'28" |
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