10.2 km | 00:58:12 | 05:42/km日期: 2024-07-19 18:36 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 77.2
Pace: 06'35" / 05'42" / 05'40" / 05'35" / 05'38" / 05'40" / 05'45" / 05'39" / 05'34" / 05'24" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
120.05 km 
母鱷3代 BN68 寶藍37，2 累積 :
608.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'42" | 00:12'17" |
| 3 | 05'40" | 00:17'57" |
| 4 | 05'35" | 00:23'32" |
| 5 | 05'38" | 00:29'10" |
| 6 | 05'40" | 00:34'50" |
| 7 | 05'45" | 00:40'35" |
| 8 | 05'39" | 00:46'14" |
| 9 | 05'34" | 00:51'48" |
| 10 | 05'24" | 00:57'12" |
| 10.2 | 05'09" | 00:58'15" |
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