6.1 km | 00:53:04 | 08:38/km日期: 2024-07-18 19:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 76.8
Pace: 06'28" / 06'35" / 07'59" / 07'58" / 08'15" / 07'42" / 56'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 800 / 800 |
| 2 | | 07'44" (+01'38") | 400 / 1200 |
| 3 | | 06'20" (+00'14") | 800 / 2000 |
| 4 | | 10'10" (+04'04") | 400 / 2400 |
| 5 | | 06'28" (+00'22") | 800 / 3200 |
| 6 | | 10'11" (+04'05") | 400 / 3600 |
| 7 | | 06'37" (+00'31") | 800 / 4400 |
| 8 | | 10'39" (+04'33") | 400 / 4800 |
| 9 | | 06'35" (+00'29") | 800 / 5600 |
| 10 | | 09'19" (+03'13") | 400 / 6000 |
| 11 | | 55'23" (+49'17") | 145 / 6145 |
| 12 | | 18:31'39" (+25'33") | 0 / 6145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.49 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'35" | 00:13'03" |
| 3 | 07'59" | 00:21'02" |
| 4 | 07'58" | 00:29'00" |
| 5 | 08'15" | 00:37'15" |
| 6 | 07'42" | 00:44'57" |
| 6.1 | 56'05" | 00:53'07" |
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